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오래전
걷기와 요가, 독서를 동시에 시작을 했다
정신 건강에 도움이 되는 일과
마음의 건강에 도움이 되는 일
걷기와 요가는 더 이상 몸무게를
늘지 않게 잡아주는 역할을 했고
대청소를 했다고 해서
집이 항상 깨끗하지 않은 것처럼
마음이나 결심도 정기적으로 환기시키고
청소를 해야 되듯
삶의 방향을 잃지 않도록 다듬어 주는
것을 독서가 해주었다
해야하는 마음
오늘 하루 쉴까하는 마음 결정은 시소처럼
위태롭게 흔들릴때도 있었지만
결과적으로
세가지를 다이어리에 적어 '했다'와'안했다'를
구분짓는 일은
세 가지 모두 나에게 플러스가 되는 일이었다
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